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夏季出汗多喝水少 当心泌尿系统“疯狂的石头”

  炎热的天气下,出汗多、喝水少,一些疾病也会悄悄盯上大家,泌尿结石就是其中一种,当您突然感到来势汹汹的腰痛,就要当心体内“疯狂的石头”了。

  夏天是泌尿系统结石的高发季节,包括肾结石和尿道结石,酷暑之下尿液处于浓缩状态,户外强烈的紫外线使人体维生素D和维生素A合成增多,因此尿液中排泄的钙增加,为结石的形成创造了可乘之机。7月以来,东部战区总医院泌尿科门诊一小半就诊的病人是为“石头”烦恼。

  东部战区总医院泌尿外科主任葛京平说:“人群中有10%这样的发病率,发病率最高的季节就是夏季,由于天气炎热,出汗多尿量少,小的结石就会容易变成比较大的结石,导致一些症状预防的方式就是尽量多喝水,保持充足的尿量。”

  泌尿结石造成的疼痛非常剧烈,比如肾结石导致的肾绞痛经常在活动后和睡梦中突然来袭,严重的会造成梗阻和肾功能损伤,甚至尿毒症,因此对人体的危害非常大。而对于6毫米以下的较小结石,充足喝水和有效运动也有助于排出。

  葛京平说:“夏天喝很多水有的时候也不够,最简单的方法就是看自己的尿不要太黄,如果特别黄一定是水的量不够。如果说药物治疗没有效果,我们采用体外冲击波碎石的治疗,在门诊做了之后就能走,这个结石基本上是一公分以下的结石,如果超过一公分,可能就要采用手术方式的治疗。”

  医生介绍,现在部分年轻人不爱喝水而是用饮料代替,饮料中的糖分会使尿液的pH值下降,就会增加尿液结晶的风险。此外,六台宝典图库大全资料跑狗图,高尿酸、高草酸的食物,像海鲜、内脏、啤酒也会促进结石的形成。所以,预防泌尿结石,最重要的就是多喝水、迈开腿、养成健康的饮食习惯。